{"id":1417,"date":"2022-05-03T23:21:41","date_gmt":"2022-05-03T21:21:41","guid":{"rendered":"https:\/\/personaltrainingcagliari.com\/?post_type=testimoniaze&p=1417"},"modified":"2022-05-07T11:53:28","modified_gmt":"2022-05-07T09:53:28","slug":"maura","status":"publish","type":"testimoniaze","link":"https:\/\/personaltrainingcagliari.com\/index.php\/Testimonianze\/maura\/","title":{"rendered":"Maura"},"content":{"rendered":"

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Maura<\/h1>\n<\/div><\/div><\/div>[vc_separator]
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Ho conosciuto Stefano Oppo durante degli allenamenti di funzionale in palestra, ma dal primo giorno ho capito che non si trattava di allenamenti normali, perch\u00e9 se prima pensavo di sapere cosa fosse il movimento, con Stefano ho iniziato a conoscere risorse e potenzialit\u00e0 che il mio corpo non sapeva nemmeno di avere.<\/p>\n\n

Sin dall’inizio lui ha riconosciuto in me una scarsa mobilit\u00e0, aspetto da me sempre stato sottovalutato in quanto credevo mi bastasse fare sport in generale per stare bene.<\/p>\n\n

Durante gli allenamenti, con tanta cura, dedizione e qualche cazziamento mi ha insegnato a lavorare sui miei limiti e imparai che ad essere bloccati non erano principalmente i miei muscoli e le mie articolazioni, ma soprattutto la mia testa. Nonostante l’elasticit\u00e0 non sia la mia primaria caratteristica, ho ottenuto per quanto mi riguarda grandi cambiamenti positivi ma ci\u00f2 che ho assimilato maggiormente grazie a Stefano \u00e9 la consapevolezza del movimento, la volont\u00e0 di lavorare, contrarre e forzare ogni piccolo muscolo (anche quello del dito di un piede!!).<\/p>\n\n

Ci\u00f2 che preferivo maggiormente dei suoi allenamenti era la leggerezza che si respirava. Mi sono sempre sentita a mio agio grazie alla sua simpatia, il suo essere una persona semplice, schietta e senza filtri.<\/p>\n\n

Se dovessi elencare 3 benefici raggiunti grazie a Stefano direi: consapevolezza del movimento, gratificazione per aver affrontato i miei limiti e leggerezza grazie all’intensit\u00e0 dell’allenamento.<\/p>\n\n

Consiglio e consiglierei ancora Oppo Personal Wellness Solutions, soprattutto a chi vorrebbe imparare a conoscere il proprio corpo, imparare il movimento e a chi purtroppo potrebbe avere dei dolori di varia origine, in particolare alla schiena per la quale cura Stefano ne \u00e8 esperto.<\/p>\n\n

L’unico accorgimento che mi sento di segnalare \u00e8 talvolta il grosso carico che consiglia durante gli allenamenti, all’inizio pu\u00f2 sembrare spaventoso (soprattutto se si tratta di 200 swing continui!!) ma non \u00e8 una persona che decide le cose a caso, se lo fa \u00e8 perch\u00e9 conosce le potenzialit\u00e0 di un atleta.<\/p>\n\n

Questo \u00e8 Oppo: un professionista attento e un vero coach motivatore, capace di rendere piacevole un percorso di crescita complesso ma super gratificante.<\/p>\n

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